Die Fitness-Slider von June Spring
- Regulärer Preis
-
€15,95 - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
€15,95
Beschrijving
Ganzkörpertraining
Die Fitness Sliders von June Spring sind ein nützliches Hilfsmittel zur Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur und für ein Ganzkörpertraining, das Ihr Gesäß, die Innenseite der Beine, den Bauch und den Rücken trainiert. Hier sind einige Übungen, die Sie mit Fitness-Core-Slidern durchführen können, um diese Muskelgruppen zu stärken:
Trainieren
-
Bretter:
- Gehen Sie in eine Plank-Position, wobei Ihre Hände auf den Schiebern liegen und Ihre Zehen auf dem Boden aufliegen.
- Schieben Sie Ihre Hände langsam vor und zurück in die Ausgangsposition.
- Dadurch werden Ihre Bauchmuskeln und Ihr gesamter Rumpf trainiert.
-
Bergsteiger:
- Beginnen Sie in einer Plankenposition mit den Füßen auf den Schiebern.
- Bringen Sie abwechselnd Ihre Knie an Ihre Brust, während Sie die Gleiter unter Ihren Füßen zum Gleiten nutzen.
- Dies ist eine hervorragende Übung für Ihre Bauch-, Gesäß- und Herz-Kreislauf-Ausdauer.
-
Ausfallschritte:
- Stehen Sie aufrecht, mit einem Fuß auf einem Schieber und mit dem anderen Fuß auf dem Boden.
- Machen Sie mit dem Slider einen Ausfallschritt nach vorne und gleiten Sie zurück in die Ausgangsposition.
- Wiederholen Sie diese Übung für beide Beine, um Ihr Gesäß und die Innenseiten der Oberschenkel zu trainieren.
-
Beinbeuger:
- Legen Sie sich auf den Rücken, die Fersen auf den Gleitern und die Knie angewinkelt.
- Schieben Sie Ihre Hüften nach oben und schieben Sie Ihre Fersen in Richtung Ihres Gesäßes, während Sie Ihren Rücken gerade halten.
- Dadurch werden Ihre Kniesehnen, Gesäßmuskeln und der untere Rücken gestärkt.
-
Übermensch:
- Gehen Sie auf Hände und Knie und legen Sie Ihre Hände auf die Schieber.
- Strecken Sie einen Arm nach vorne und das andere Bein nach hinten aus, während Sie auf die Schieber gleiten.
- Dadurch wird Ihre Rückenmuskulatur trainiert und Ihr Rumpf stabilisiert.
Verzending
▪️ Verzending binnen Nederland & België: €6,95
▪️ Gratis verzending vanaf €75,-
▪️ Geschatte levertijd: 1-2 werkdagen
Retourneren
U kunt bij ons gemakkelijk retourneren binnen 14 dagen na ontvangst.
Abholverfügbarkeit konnte nicht geladen werden
BEST SELLERS
-
Der Yoga-Block des Juni-Frühlings
Der Yoga-Block des Juni-Frühlings- Regulärer Preis
-
€14,95 - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
€14,95
Schnellansicht
-
June Spring Nahtloser, verkürzter Cardigan mit V-Ausschnitt Flieder
June Spring Nahtloser, verkürzter Cardigan mit V-Ausschnitt Flieder- Regulärer Preis
-
€44,95 - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
€44,95
Color
Schnellansicht
-
June Spring Hello Glow Aufhellungscreme
June Spring Hello Glow Aufhellungscreme- Regulärer Preis
-
€59,95 - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
€59,95
Schnellansicht
JOUW VRAGEN, BEANTWOORD.
Wat is de status van mijn bestelling?
Voor de meest actuele status van jouw bestelling, kun je inloggen op jouw account
op onze website en naar de sectie 'Mijn Bestellingen' gaan. Daar vind je
gedetailleerde informatie over de status van jouw bestelling, inclusief
trackinginformatie zodra het pakket is verzonden.
Als je meer gedetailleerde informatie nodig hebt of als er zich problemen voordoen
met je bestelling, aarzel dan niet om contact op te nemen met onze klantenservice.
We staan altijd klaar om je te helpen en eventuele vragen of zorgen op te lossen.
Hoe update ik mijn verzendadres gegevens?
Om je verzendgegevens bij te werken, kun je eenvoudig inloggen op je account op
onze webshop. Ga naar het gedeelte 'Mijn Account' en zoek naar de optie
'Verzendgegevens bijwerken' of 'Adresgegevens wijzigen'. Hier kun je jouw nieuwe
adres invoeren of bestaande verzendgegevens aanpassen. Zorg ervoor dat je alle
wijzigingen opslaat voordat je uitlogt.
Als je hulp nodig hebt bij het bijwerken van je
verzendgegevens, neem dan gerust contact met ons op en ons team staat klaar om
je te helpen.
Indien het pakket al verzonden is, is het niet meer mogelijk je adresgegevens te
wijzigen.
Hoe retourneer ik mijn bestelling?
Voor het retourneren van jouw bestelling bij ons, volg alsjeblieft deze eenvoudige
stappen:
1. Zorg ervoor dat de producten die je wilt retourneren in hun oorspronkelijke staat
zijn, inclusief alle labels en verpakkingen.
2. Neem binnen 14 dagen na ontvangst van jouw bestelling contact met ons op via
info@junespringshop.com of via de chatfunctie om jouw retourzending aan te
melden.
3. Ons team zal jou voorzien van verdere instructies en het retouradres.
4. Verpak de producten veilig en stuur ze terug naar het opgegeven adres.
5. Zodra wij jouw retourzending hebben ontvangen en gecontroleerd, zullen we
overgaan tot terugbetaling van het aankoopbedrag.
Let op: de kosten voor retourzending zijn voor eigen rekening, tenzij anders
overeengekomen of in geval van beschadigde of verkeerd geleverde producten.
Als je nog vragen hebt over het retourneren van jouw bestelling,
Kan ik mijn bestelling wijzigen?
Ja, je kunt je bestelling wijzigen zolang deze nog niet is verzonden. Neem zo snel
mogelijk contact met ons op via de chatfunctie of stuur een mailtje naar
info@junespringshop.com en we zullen ons best doen om aan je verzoek te voldoen.
Wanneer is mijn product weer op voorraad?
Bij June Spring streven we ernaar om onze voorraad constant aan te vullen zodat je
altijd de producten kunt vinden waar je naar op zoek bent.
Als een product
momenteel niet op voorraad is, kun je je e-mailadres achterlaten op de
productpagina.
Op deze manier ontvang je automatisch een melding zodra het
product weer beschikbaar is. We doen ons uiterste best om alle producten zo
spoedig mogelijk weer op voorraad te hebben, zodat je snel weer van je favoriete
items kunt genieten.
Kan ik mijn product ook afhalen?
Absoluut! Je kunt jouw bestelling ook afhalen op ons adres:
Avenue Carnisse 221
2993MD, Barendrecht
Zuid-Holland
Wanneer je de optie 'afhalen' selecteert tijdens het afrekenen, zullen we ervoor
zorgen dat jouw pakket klaarstaat op het aangegeven adres.
We kijken ernaar uit je
te verwelkomen en jouw bestelling persoonlijk te overhandigen!
VOLG ONS OP INSTAGRAM
@junespringshop
